Komu je určená?

Máte ženské problémy? Ste pred pôrodom, po pôrode, v (peri)menopauze alebo sa chcete lepšie starať o svoje lono? Tento rituál je pre vás.

Priebeh rituálu

Konzultácia, teplý nápoj, bylinná zmes, naparovanie v bezpečnom priestore, oddych, a na záver zvukový kúpeľ (soundhealing). Trvanie 2–3 hodiny.

Kedy pomáha?

• Príprava na pôrod (od 38. týždňa)
• Po pôrode – podpora hojenia, uvoľnenie, návrat orgánov
• V období menštruácie (mimo krvácania) – zmiernenie bolesti
• V menopauze a klimaktériu – podpora ženských orgánov

Ako si ju pripraviť doma?

Hrniec, voda, bylinky (napr. levanduľa, nechtík, dúška), sedátko, teplé ponožky, prikrývka. Nechajte bylinky lúhovať, sadnite si nad paru a relaxujte 10–40 minút. Potom si ľahnite a oddýchnite.

Kontraindikácie

Náparku nevykonávajte počas menštruácie, v tehotenstve do 38. tt, pri infekcii alebo akútnom krvácaní.

Osobná skúsenosť Evy

O náparke som sa dozvedela po treťom pôrode. Pomohla mi navnímať telo, zotaviť sa a stala sa súčasťou mojej sebalásky a ženského zdravia. Odporúčam ju každej žene ako láskavý rituál.